作者：豌豆芽 日期：2023年6月15日
八十一歲的媽媽在十幾年前確診糖尿病後，家庭接著陸續增加新成員，但這些家庭人際關係的壓力開始對媽媽產生了性格改變等失智症狀。幾年前，弟弟想把媽媽過戶給他的房產出售，媽媽像瘋了似的天天打電話給我，表達反對，卻在弟弟和弟妹面前沈默，以致於仲介人員帶人來看屋時產生很大的衝突，媽媽對看屋者說除非她死了，否則不賣，但，媽媽已經不是所有權人，鄰居圍觀也詢問賣價，讓媽媽怒氣衝天。
接下來，大約三年前，媽媽在未被充分告知的情況下進入獨居狀態，不久後，晚輩又在未經充分溝通的情況下搬入與其同住。
媽媽的失智狀況逐漸惡化，而家中其他長輩則都長壽且在去世前沒有出現失智問題，許多長輩都活到85歲以上，甚至九十幾歲時仍然健康、不需要特別照顧、生活可自理的狀況下在家中往生。既然沒有失智的遺傳基因，為什麼媽媽會走向失智這條路？而其子女會不會也有失智的風險呢？因此，最近我開始閱讀許多醫學書籍和資料，試圖找出原因。
我發現，心理創傷可能對大腦造成傷害，進而引發失智症。有時，無形的創傷可能比明顯的身體傷害更加嚴重。回想起我記憶中的媽媽，好幾次，她就像瘋了一樣反應過度。第一次是三十幾年前，弟弟未到補習班上課，班導師打電話到家裡，爸爸不知道跟媽媽說了什麼可怕的話，媽媽十分擔心而衝到補習班去。這件事不但造成父母與孩子間相互不信任的閡閤，也讓媽媽原本的性格有所變化。
接著，大約三十年前，姐姐成為老師後，父母引以為傲。然而，有一天，學校突然打電話到家裡說姐姐沒有去上課，同樣的，爸爸很擅長嚇唬人，不知道又跟媽媽說了什麼可怕的話，媽媽十分擔心而瘋了似的到處找人，隔天病倒在床上，病了好幾天起不了床。
三十年前的傷，或許並未曾療癒，之後近親一一辭世，失去丈夫的媽媽對兒子的愛和依賴一再落空，近來晚輩搬出、搬入，又像兩記悶棍打在媽媽的腦門上。
媽媽的精神狀況越來越差，晚輩也越來越害怕與其親近。
儘管情緒的管理和控制是可以學習的，可以避免自我傷害，但我的媽媽卻不懂得學習如何管理和控制情緒。
我希望透過這個故事與大家分享，以實際例子說明情緒管理和表達的重要性。同時提醒大家，無形的創傷不一定比明顯的身體傷害輕微，有時甚至更加嚴重。因此，每個人都應該學習如何適當地表達情緒，以免無意間傷害他人和自己。
心理創傷對大腦的影響：研究已經表明，長期的心理壓力和創傷事件可以對大腦產生負面影響，導致認知功能下降和失智症狀的發生。長期壓力引起的慢性荷爾蒙分泌和炎症反應可能損害大腦結構和功能，導致失智症的發展。
無形創傷的重要性：無形創傷是指在精神上或情緒上遭受的傷害，如言語暴力、恐嚇、虐待等。研究表明，無形創傷可能對個體的心理健康產生長期且深遠的影響。這些創傷事件可能破壞人際關係、降低自尊心和自信心，並增加心理疾病和認知問題的風險。
情緒管理和表達的重要性：情緒管理是指了解、接受和有效地處理自己的情緒。這包括適當地表達情感、有效地應對壓力、建立良好的人際關係等。良好的情緒管理能夠促進心理健康，減輕壓力和焦慮，增強自信心，並有助於更好地與他人溝通和建立互信關係。
Comentários